18 min 0
Fit im Alltag: Kurze Workouts für vielbeschäftigte Menschen
I. Einleitung Unser moderner Lebensstil ist oft geprägt von einem hektischen Tagesablauf, beruflichem Stress und…
Schlagwort: Zeitmanagement
12 min 0
Der Wochenend-Krieger: Effektives Training trotz Zeitmangel
I. Einleitung In der heutigen hektischen Welt, in der Zeit oft ein knappes Gut ist,…