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Erfolgreiches Fitnesscoaching: Wie maßgeschneiderte Trainingspläne den Unterschied machen
1. Einleitung Fitnesscoaching hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt. Früher war der Weg zu körperlicher Fitness oft ein einzelner, allgemeiner Trainingsplan für alle. Heute verstehen wir, dass jeder Mensch einzigartig ist – mit unterschiedlichen Zielen, Fähigkeiten und Herausforderungen. Verschiedene Fitnesstrainer bieten daher spezialisierte Ansätze, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Doch wie […]