1. Einleitung In der heutigen Welt, in der Fitness und Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnen, ist es wichtig, einen individuellen Ansatz für das persönliche Wohlbefinden zu verfolgen. Fitness-Coaching spielt dabei eine entscheidende Rolle, da es nicht nur eine effektive Trainingsgestaltung ermöglicht, sondern auch den Weg zu einer optimalen körperlichen und geistigen Gesundheit ebnet. Der Schlüssel […]