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Individuelle Fitnesslösungen: Wie personalisiertes Coaching den Unterschied macht
1. Einleitung In einer Welt, in der Fitness und Gesundheit zunehmend ins Zentrum der Aufmerksamkeit rücken, wächst auch das Interesse an personalisierten Ansätzen. Standardisierte Trainingsprogramme und Diäten, die für die breite Masse entwickelt wurden, stoßen oft an ihre Grenzen, wenn es darum geht, langfristige Erfolge zu erzielen oder spezifische Ziele zu erreichen. Hier setzt personalisiertes […]